活动伊始，同学们带着各自的烦恼与压力走进教室，每个人心里都藏着些许紧张和焦虑。首先，每位同学依次选择符合自己心理状态的沙具，然后用沙盘搭建起自己的心理状态。渐渐地大家找到了宣泄内心情感的出口，看到了解决压力的希望。

同学们在沙盘中尽情发挥，内心的焦虑和问题通过摆列的沙盘潜意识显现出来。沙盘制作过程中，老师在一旁耐心观察，与学生交流，引导同学们深入探索自己的内心世界。沙盘制作完成后，老师开始分析同学们制作的沙盘，逐一解决他们心中的忧虑、分析反映出来的问题，并给予心理指导。同学们逐渐找到了解决问题的方向，他们的内心也逐渐平静下来，有效缓解了焦虑和压力，同学们都表示受益良多。

本次沙盘活动，学生们更好地了解了自己的内心世界，学会面对和处理情绪问题。相信大家在未来面对繁重的课业压力下，可以及时及时调节自己的心理状态，保持良好的心态，成为更好的自己！艺心理工作室再次感谢各位同学的参与。我们致力于为学生们提供了一个与他人沟通、分享的平台，增进彼此之间的理解和信任。期待日后能再次相聚，一起收获幸福，得到温暖，感到快乐！