美国斯坦福大学的精神病学和行为科学临床教授金·布洛克（Kim Bullock）及其团队调查了虚拟现实治疗抑郁症的有效性，目的是为因症状而难以活动或离开家的患者找到一种解决方案。

利用XR心理健康疗法供应商LimbixVR提供的基于PICOGoblin头显的解决方案，团队在实验中发现虚拟现实可能是一种治疗抑郁症的可行替代方法，尤其是对于难以接受传统疗法的病人。

这项研究涉及26名重度抑郁症患者。被试分为两组，一组接受常规行为治疗，另一组使用VR头显参与各种虚拟活动。研究持续了四周，而参与者每周都与临床心理学家会面。

结果表明，两组人的抑郁症状都有相似的程度减轻。这表明虚拟现实可能是一种治疗抑郁症的可行替代方法，尤其是对于难以接受传统疗法的病人。

参与者对虚拟现实的反馈非常积极。许多人表示，他们是受到虚拟活动的激励。结果，他们变得更加活跃，想要走出外面并做更多的事情。根据反馈，团队开发了一个配套的VR行为激活应用程序，以帮助设置设备并提醒他们参与活动。

金·布洛克表示，虚拟现实技术可以减少心理健康护理的障碍。特别是，VR可以帮助患者在舒适的家中接受治疗。实际上，以前的研究已经探索了VR在心理健康方面的多种应用，包括克服恐惧和恐惧症、缓解疼痛和学习社交技巧。

她补充道：“我们发现，虚拟现实技术在治疗抑郁症症状方面既简单又有效。它可以通过多种方式减少获得心理健康治疗的障碍。”

相关论文：VirtualRealityBehavioral Activation as an Intervention for Major Depressive Disorder: Case Report
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7641650/

在另一项调查中，劳伦特·塔图博士（Laurent Tatu）领导的一项法国研究调查了360度VR视频对有和没有认知障碍的老年人的影响。这项研究包括10项试验，共有524名年龄在68岁至87岁之间的老年人参加。研究发现，通过减少焦虑、冷漠、孤独和抑郁，以及改善社会包容和生活质量，虚拟现实可以改善幸福感。

数次虚拟现实体验后就可以看到积极的效果。实验被试发现虚拟现实体验令人愉快和真实，导致负面情绪减少，积极情绪增加。研究发现，森林和海滩等自然环境特别能让人平静下来。