教师成长=经验+反思

教师成长公式主要强调了经验与反思的重要性。美国心理学家波斯纳提出的教师成长公式为“教师成长=经验+反思”，这个公式强调了教师通过教学实践积累的经验以及从这些经验中进行的反思对于教师成长的重要性。如果一个教师仅仅满足于获得感性经验而不进行理性思考，那么他原有的教育理念及不当的教学行为就很难改变，即使是有20年的教学经验，也可能只是一年教学工作的20次重复。因此，通过不断反思，教师可以从“教书匠”逐步成长为教学的“研究者”。

此外，成为反思型教师不仅是工作需求，也是一种幸福教育生活的需求。教师可以从三个方面进行反思：对照教育方针找差距、对照名师找不足、对照教学目标找问题。通过这些反思，教师可以不断改进自己的教学方法和理念，提高教学质量和效果。