4、修炼品性

富兰克林是美国著名的科学家，深受人们的爱戴和尊敬。

但是在早年，他的性格孤僻，难以与人合作。

为了改变，他制定了13条美德的修养，真诚、正义、谦逊、节制、缄默、勤奋、有序、决心、节俭、中庸、整洁、冷静、节欲。

一周修炼一项，13周为一周期，一年重复4次，没有做到或者做不好的用铅笔作记号。

虽然遇到很多困难，但是经过长期修炼，他日臻完美，也铺就了一条成功之路。

有句话说，品行是成功人生的一个重要资本。

品性不端的人，赢得暂时，赢不得一世。

为人正，自会受到尊重；品性好，上天自会庇护。

保持真诚和善良，心存善念，乐于助人，都是在无形中，为自己积福报，给自己带来意想不到的好运气。

5、修炼情绪

有研究显示:情绪稳定的人，更容易感到幸福和满足，也更容易获得较好的人际关系。

而情绪暴躁的人，是一颗炸弹，害人又害己。

看到一则让人瞠目结舌的视频。

小孩发高烧着急去医院，娃爸嫌电梯太慢，用脚狠狠踢电梯。

电梯到3楼时，他没有忍住，再次踹了一脚。

结果，电梯坏了，全家被困在电梯里。

心理学家费斯汀格说，生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

影响我们情绪的大部分不是事情本身，而是大脑中的观点和信念。

改变思维模式，把关注力放在自身，拥抱积极思维。

积极的情绪，就犹如前行路上的灯塔，照耀我们前行，在迷雾中能够寻找到幸福。

6、修炼心态

当你事业处于低谷，婚姻中对方出轨，母亲癌症，这三层困境袭来，你会怎么办?

是唉声叹气，不断抱怨，一蹶不振？还是调整心态，积极面对？

估计很多人会选择前者，因为前者不费吹毛之力，只用出一张嘴，而后者，面对极大的挑战。

我的同事小艾选择了后者。

母亲胃癌晚期，被医院下了死亡单。

在她奔波于医院和单位时，老公提出离婚，因为他不想继续过没有激情的生活，爱上了年轻的姑娘。

天有不测风云，单位效益不好，薪水也缩了快一半。

她悲痛欲绝过，但没有沉溺，调整心态，一个个地去攻破难关。

有一句话，那些打不倒你的，终将成就你。

任何时候，困难是福还是祸完全取决于你如何去调整自己的心态。

只有调整好心态，找到前行的力量，才会越过荆棘，重见光明。