给快节奏生活“换个档”

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给快节奏生活“换个档”

作者:佚名       来源于:中国健康生活网

  在今天,无论是二三十岁的年轻人,还是四五十岁的中年人,恐怕都有一个共同的感觉,那就是发现自己突然间处在一个飞速发展的世界里。生活节奏越来越快,工作也越来越忙碌,计划永远都赶不上变化,每个人都像是一架快速运转的机器上的一个部件,停也停不下来……

  在这样的快节奏生活里,我们成了“早7点、晚11点”的奴隶,即早上7点起床,投入忙碌的生活里,也许会忙到晚上11点才疲惫地回到家中。日复一日,我们不敢放慢自己的脚步,因为放慢生活节奏,就意味着一定程度的放弃:减少加班时间,就意味着事业发展速度的减慢;减少出席各种聚会的次数,就意味着很多机会的丧失;减少购物的次数,就意味着在人前大出风头概率的降低……因为太多的压力,因为不甘人后,因为太多的欲望,因为太多的诱惑,于是我们无法停止下来,总是精疲力竭地忙碌着。于是,我们的生活像赶场:赶饭局,赶聚会,赶开会……不是大腕,胜似大腕,从一个场,赶到另一个场,工作、学习、聚会、约会……永远在匆匆的行进中度过,一切都直奔主题。我们竭尽全力达到目的地,却失去了过程的乐趣。而在这其中,我们又错失了多少值得铭记的好东西?

  更重要的,是我们的每天都在忙忙碌碌中度过,却不曾留意危险已悄悄降临。根据世界卫生组织最新发布的报告,因为过于忙碌的生活节奏而导致的抑郁症,已经和艾滋病、癌症并列为人类三大疾病杀手。

  我们为什么这样忙?我们为什么要把健康作为牺牲的代价?是不是该给我们越来越快的生活节奏也换换档呢?




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